【禁酒32日目】飲酒欲求と頭の回転。

• 禁酒日数 ＊ 32日
• 飲酒欲求 ＊ ほぼなし

禁酒して1ヶ月が過ぎ、頭の回転が良くなった。大袈裟と思われるかもしれないが、飛躍的に変化を感じる。寝起きから頭がすっきり冴え、家事効率もよい。仕事の上でも、処理スピード、次のステップの検討と頭の働き方が明らかに良くなった。

もう一つ、変化を感じることが、精神的に落ち着き、明るくなったような気がする。もともと気分の浮き沈みが激しく、訳もなくイライラし抑えきれないことがよくあった。この‘訳もなくイライラ’があまりないような気がする。イラっとすることがあっても、一呼吸置いて対処することができる。気分が沈むこともこの1ヶ月ほとんどなかった。穏やかな時間が増え、こどもたちを愛しく思う時間が増えた。以前ならイライラしていたようなことも違う感覚で見え、可愛いなぁと思う。

頭の回転と、安穏とした精神状態はとてもありがたい変化だ。ただ、相方にこの変化を伝えたが外から見てもわからないそうだ(_ _)自分で感じることが大事！良い変化を伝えることが大事！相方も禁酒しようと思ってくれないかなぁ。