禁酒

禁酒日数 ＊ 214日目飲酒欲求 ＊ 0％飲酒欲求がどうのと考える余裕もなく、高熱に苦しんでいた。今までの人生で覚えている限り一番高い熱を出した。インフルかはたまたコロナかと内心びくびくしながらの受診となったが、インフル陰性、コロナではなさ...

禁酒日数 ＊ 210日目飲酒欲求 ＊ 0％禁酒生活も7ヶ月が経ち、お酒がないことが通常運転になってきた。それでも、ストレスが溜まってきたり、嫌なことがあると飲みたくなってしまう。だが、お酒では何の解決にもならないことを知ったので、飲まない。...

禁酒日数＊161日目飲酒欲求＊0%アルコール依存を止めることが出来るのか？依存症者の家族は飲酒を止めようと、手を変え品を変え様々試していると思う。責める泣いて説得する離婚を切り出す説教する一緒に頑張ろうと寄り添うお金を持たせないようにするそ...

禁酒日数 ＊ 65日目飲酒欲求 ＊ 10％前回の更新からだいぶ日にちが経ってしまった。この間、3泊4日の旅行という、お酒を飲んでも仕方ない！と自分に言い訳できるもってこいの機会があった。美味しいご飯と美味しいお酒。想像するだけで、テンション...

禁酒日数 ＊ 40日目飲酒欲求 ＊ 70％やっと週末。今週は飲酒欲求が強く、今日も飲みたい欲求と戦っている。そんな時に目の前でお酒の缶をプシュっと開け、ぐびっと飲まれ、イラっ(-_-;)さすがに連日これをやられると、イライラも蓄積されストレ...

禁酒日数 ＊ 36日目飲酒欲求 ＊ 40％3連休最終日。連休といえど何をしたわけでもなく、図書館、歯医者、食料品の買い出しなどと、子どものミニバスの付き添い。最近の土日祝祭日は全てミニバス。少しずつ上手くなる、頑張る子どもたちの姿を見るのは...

禁酒日数 ＊ 34日飲酒欲求 ＊ 10％(我慢できるがお酒が頭をよぎってしまう)つい先日、こどもの習い事で丸一日他の保護者の方数人と一緒だった。そうすると、朝からお酒の話がでてくる。10時前から、ビールによく合う美味しいお店の話、単品に飲み...

禁酒日数 ＊ 32日飲酒欲求 ＊ ほぼなし禁酒して1ヶ月が過ぎ、頭の回転が良くなった。大袈裟と思われるかもしれないが、飛躍的に変化を感じる。寝起きから頭がすっきり冴え、家事効率もよい。仕事の上でも、処理スピード、次のステップの検討と頭の働き...