やめてみた

禁酒日数 ＊ 36日目飲酒欲求 ＊ 40％ 3連休最終日。連休といえど何をしたわけでもなく、図書館、歯医者、食料品の買い出しなどと、子どものミニバスの付き添い。最近の土日祝祭日は全てミニバス。少しずつ上手くなる、頑張る子どもたちの姿を見るの...

禁酒日数 ＊ 32日飲酒欲求 ＊ ほぼなし 禁酒して1ヶ月が過ぎ、頭の回転が良くなった。大袈裟と思われるかもしれないが、飛躍的に変化を感じる。寝起きから頭がすっきり冴え、家事効率もよい。仕事の上でも、処理スピード、次のステップの検討と頭の働...

禁酒生活27日目。もうすぐ1ヶ月。平日に飲みたいという気持ちはほぼ無くなったが、休日・休前日の飲酒欲求は根強い。いつになったらなくなるんだろう…。 そういえば、最近自分の生活に対して積極的になった。禁酒による精神的変化だ。お酒以外のやりたい...

禁酒生活3度目の日曜日 日曜日。いつもばたばたする夕方も時間をかけて料理をしたり、片付けをしたり。ビール片手にほろ酔い良い気分でする家事はよいものだ。という刷り込み。日曜日の夕方といえばパブロフの犬状態。あぁ飲みたい。 飲酒欲求をごまかすた...

飲酒のタイミングと動機を、自己分析してみた 仕事がおわり、帰宅後お風呂に入り、ぷしゅっと1本。ビール片手に夕飯の準備をし、ご飯中に2本目をあける。片付けをしながら、片付けが終わりリラックスタイムになったから、と4本目をあけ、5本目はさすがに...

定期的に禁酒生活を試みるものの、長くて1ヶ月で元通り。そんな私でも、今回は続けられそうだと感じている確かな理由がある（もちろん個人的見解になるのだが）のでご紹介したい。ふむふむなるほど、と温かい目で読んでもらえるとありがたい。 内的要因か、...

まずは、自己紹介から。 お酒大好きアラサーフルタイムワーママです。学生時代から晩酌を欠かさず。365日、風邪をひこうがなんだろうが、気合いでお酒を飲んでいました。‘だって毎日頑張ってるし！’‘心配事ばっかり！飲まないと寝られないし！’という...